新宿にある内科へ定期的に通う私は若い頃から花粉症で苦しんでました。 最近は軽い症状になってますが、それでも花粉症のシーズンはイヤなもの。 そんな時に花粉症に効果のある食べ物を知りました。 それは じゃばら です。 知らない人も多いと思いますか、じゃばらは柑橘系の果物です。 和歌山県北山村原産で、ここしか栽培していません。 そんなじゃばらを摂取しやすいよう、果汁にして料理に使えるようにしてあるんですよね。 それなら料理に使いやすいし、これで花粉症改善されるなら・・と思ってネット通販お取り寄せで購入しました。 和歌山県北山村は現代の秘境とも揶揄されるほどの場所で、ここまで買いに行くのは相当無理がありますからね。 通販お取り寄せってホント助かります。 じゃばらは酸味が強く、酢豚等の酢を使う料理に入れたりして使ってます。 サラダを食べる時に使うドレッシングに少し混ぜておくのもお勧めです。 いい感じの味に仕上がります。 じゃばら独特の酸味が味に深みをださせ、かなり美味しくなります。 その上花粉症に効果もあるんですから、言うことなしの優れものです。